Vida em movimento

Tenho uma amiga que diz que águas que rolam não criam limo, achei muito apropriado, é só olhar para nossas caras depois de um feriado em casa, se ficamos muito parados, voltar a rotina depois é uma luta! Sou super adepta ao não fazer nada de vez em quando, mas o meu não fazer nada é bem pessoal e está muito longe de dormir o dia todo ou passar um dia inteiro em frente a TV. Tenho um gosto muito eclético e o privilégio de morar numa cidade onde tudo acontece  o tempo todo, tem programas para todos os gostos e bolsos e uma quantidade enorme de cursos e atividades de qualidade gratuítas para se frequentar...Outra coisa que ajuda muito é ter vontade de fazer e conhecer coisas novas, isso garante uma vida física e emocional mais saudável, bons planos enchem nossas vidas de de energia e idéias